这些水果，得了白癜风以后还能吃吗? 秋季到来

秋季到来，现在正是桔子大量上市的季节，酸酸甜甜很多人爱吃，大多路过的人都会忍不住买上几斤。橘子的营养丰富，而且食用方面也很美味，是很多人所热爱的水果，那么对于患有白癜风的人来说，我们能吃桔子吗?下面请看详细的讲解与分析。

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白癜风这种疾病主要是由于体内黑色素缺失造成的，而黑色素合成的多少对白友们有很大的作用。桔子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用桔子对白友们病情的恢复是有阻碍作用的。

白友们除了桔子不宜食用，还有柚子、柠檬、山楂、樱桃和猕猴桃等水果，它们也富含维生素C，因此我们也要尽可能的少吃或者不吃。

此外，一般正常人吃桔子也不能多吃，一天之内吃桔子不宜超过3个，因为3个桔子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃桔子，因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。

除了水果之外，眼下正值食用核桃的季节。核桃中富含酪氨酸以及矿物质，对白白们的病情康复有利，因此在此季节多食用核桃也是白友们的一个不错的选择。

核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。特别是新核桃仁白净柔嫩，口感更好，用来做菜更是口感甘甜。当然，核桃最营养的吃法还是生吃。

除水果之外，建议白友们多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：核桃、花生、栗子、黑芝麻等等;多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。

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温馨提示：患上白癜风，除了要接受正规的治疗以外，合理的饮食习惯也有助于白癜风的恢复，所以在日常生活中，我们要能够控制好平时的饮食和生活习惯，注意少食用维生素c的食物和辛辣刺激的食物，多加的运动和保持愉悦的心情，这样我们才能更好更快的恢复起来。