雾霾袭来,怎么保护孩子稚嫩的呼吸道

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微信流传这样的段子:早起一拉窗帘什么也看不到一位眼瞎啦;“今天烟雾缭绕!能见度五米!早上一同事开车迷路了,下车寻找路标。看到路边一个哥们儿也在寻找就上前去问:‘哥们儿,这是哪?’这哥们儿很详细地为他指明道路!道声谢刚想走,转身问那个哥们儿:‘你都知道道你还在找什么呢?’那哥们回答:‘我也是看路标来着!路标找着了!可是我找不到我的车了!’”“世界上最远的距离,不是生与死的距离,而是我在哈尔滨街头牵着你的手,却看不见你的脸。”

雾霾形成原因

1.由于秋冬季节昼夜温差大,白天温度比较高,空气中可容纳较多的水汽。但是到了夜间,温度下降了,空气中能容纳的水汽的能力减少了,因此,一部分水汽会凝结成微小水滴,与悬浮在空气中微小颗粒结合,形成雾霾。

2.雾霾的扩散途径主要有四种,即:大气湍流(空气微团的无规则运动)、对流扩散、平流扩散、强烈天气活动(降水,大风等)。但在秋冬季节,上述4种天气活动都有所减弱,并且经常出现一种名为“逆温”的特殊气象条件,使秋冬季节的雾霾形成之后不易扩散。

注:

“霾”中有着无数直径小于2.5微米的小颗粒,载着各种重金属等有毒物质,夹杂着硫、氮类气态污染物,充斥在空气中,它们不会被鼻腔绒毛阻挡,我们也无法通过痰液将其排除体外,这些有害物质会直接进入支气管,干扰肺部气体的交换。于是乎哮喘、支气管炎、心血管疾病等就开始扰乱我们的身体健康。

(一)做好防护

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注意雾霾天早晚少出门;

注意外出带口罩,选择棉质口罩;

注意外出归来,立即清洗面部及外露皮肤。

(二)增强体质

每晚睡前给孩子捏脊3-5遍

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按揉足三里3分钟

拍背3-5遍

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(三)排除呼吸道有毒物质

雾霾天一旦孩子出现打喷嚏、流鼻涕、、咳嗽、喉痒等症状,可以采取以下方法。

揉迎香2分钟;

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揉天突1分钟

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分推膻中3分钟

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分推肺腧3分钟

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按揉丰隆(双)2分钟

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拍背3-5遍

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山东大学齐鲁儿童医院推拿科每年秋冬季节开展:儿童保健推拿,提高孩子免疫力,增强体质,预防反复呼吸道感染。

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“小儿遗尿门诊”微信公众号由山东大学齐鲁儿童医院推拿科及遗尿门诊推出。为遗尿及遗尿伴发尿频、尿急、尿裤患儿提供诊断、治疗、注意事项等咨询服务,提供遗尿国内外诊疗新进展等情况,并发送儿科推拿保健等相关内容。

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