一个“生活教练”的自白生活教练亲自揭秘

成为人生导师是一种怎样的体验？一种发源于美国的新兴职业“生活教练”正走入中国，通过引导人们制定人生目标，帮助人们跨越到理想的人生状态。本文由生活教练约翰·基姆自述他的人生导师养成术。

生活指导领域最常被问的9个问题

The Nine Most Asked Questions About Life Coaching

原文作者：John Kim

几年前，可能除了安东尼·罗宾这种著名的人生导师外，指导生活这件事还被当作笑谈。而如今，生活教练成为了一种新兴的合法职业。接受了生活指导后，人们的生活变得愈发精彩：旧生活的伤口被治愈，新生活的意义得以发现，人们变得更富有效率。

我们如今正处在一个激动人心的时代。健康行业的商业化，成功打破了健身、心理治疗、冥想、功能医学、能量治疗和人生指导等不同领域之间的壁垒。我们正以创新的方式，引领新的变化。的确心理治疗有其存在的必要，但如今我们前所未有地有了更多的选择，比如咨询生活教练。

什么是生活教练？只要你通过某种方式帮助某人提高了生活品质，你就可以称为他的生活教练。

作为一名生活教练，我被问得最多的是以下的9个问题：

1.怎样成为生活教练？

2.怎么找到我的目标客户？

3.成为生活教练是一种怎样的体验？

4.与教练组织合作，与自己单干相比有什么好处？

5.每个客户都想从我这里得到问题答案，我会成为一名好的生活教练吗？

6.我没有公开发表文章或公共演讲的经历，这会阻碍我成为生活教练吗？

7.生活教练和心理咨询师有什么区别？

8.我必须拿到“教练资格证”吗？

9.如何将自己的故事融入生活指导领域？

下面将从3个方面综合解答这些问题。

成为生活教练的途径

生活教练行业并没有政府认定的“教练资格证“，与有些瑜伽、健身证相似，这类教练资格证往往由培训机构发放。不过这并不意味着，只要你平时喜欢给朋友提些人生建议，就可以当生活教练了。

成为生活教练的第一步是学习相关课程。网络上有大量的生活指导培训项目，在自主学习时一定要注意选择那些有理有据、观点合理的课程。并且最好加入一个活跃的生活教练领域社区，你的生活教练之旅需要志同道合者的支持和鼓励。

第二步是要找到自己感兴趣的群体。教师、企业家、女性、男性、青少年、素食者……这些群体中，你对哪种类型的人群感兴趣？哪种类型的人与你关系最密切？你所属的群体是什么？去思考自己融入世界的方式，有利于塑造你作为生活教练的品牌特性。

最后，如果能加入相关的教练组织，会比自己一人单干更有效率。

生活教练和心理咨询师的区别

简单来说，心理咨询围绕疗伤，而生活指导围绕的是发展。心理咨询的目的是将你从痛苦中拉到正常的基线标准，生活指导的目标则是让你从正常基线标准走向更美好的生活。

有人认为，没有临床咨询的资质标准就无法帮助他人，这种观点是狭隘的。对于有心理咨询需求的患者，自然应该让心理咨询师来为他们诊断。但生活教练依然可以指导很多人生活中的点点滴滴。

不过，人们对生活教练的偏见还没有完全消除，那些自称生活教练的人仍然可能得到旁人的白眼。在有的人看来，生活教练都是一些自视甚高的自恋狂。

但事实上，生活教练并不会命令别人去做什么、也不会洗脑生活多么美好。生活指导的含义，实际上就是指导、支持和帮助。生活教练并不是高高在上地指导人，而是在平等的位置去给出合理的建议。

面对人们的误解，不用急着去开拓付费客户，可以先通过一些免费的生活指导，让人们感受到生活指导的益处。当你打造出自己生活教练的品牌，或许某天人们会愿意主动付费向你咨询。

与客户沟通的技巧

怎样确定自己的目标客户群呢？

如果你不清楚自己感兴趣的群体，有一种方法，是观察不同类型人群对你建议的反应。对于那些有所反应的人群进行画像，去梳理他们的年龄、工作、生活地点和数量。谁有兴趣聆听你的言论？谁会赞同你的观点？谁会对此作出评论？

然而，并非我们每个人都有过公开发表文章或公共演讲的经历，也许你对这些问题并没有清晰的答案。那么解决方法是，从现在开始去尝试生产内容，这样你才可能真正明晰自己的目标客户群。

以我自己约翰·基姆来举例，虽然我是一位男性，但我写的很多关于爱情的文章吸引了大量的女性读者，而男性读者并不多。虽然我不完全了解这背后的原因，但我知道了自己的目标客户群应该是女性。

生活教练在与客户沟通时，分享自己的故事也很重要，这也是生活教练和心理咨询师的一大区别。作为一名生活教练，我相信故事的力量。比起名声和头衔，你的故事对客户更有价值。没有人的故事是完美的，但分享故事有助于在你和客户之间建立信任。

面对渴望问题答案的客户，也许有的人会感到压力，担心自己能否成为一名好的生活教练。但其实，想成为一名好的生活教练只需要3个要素：

帮助别人的热情，一个并不完美的故事，和一场不懈努力的过程。

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