教你如何排除肠道毒素，蜜煎导方能解决你的常年便秘这便秘虽说不是什么大病

这便秘虽说不是什么大病，但却直接影响了很多便秘患者的生活质量。试想如果您几天不大便，不仅口干舌燥，肚子还发胀发疼，觉也睡不好，尤其是老人和孩子的便秘，泻药不敢多用，用得多了不仅容易形成习惯性便秘，还可能引起脱水，影响健康。

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我们今天介绍的是，东汉末年著名的医学家，人称“医圣”的张仲景治疗便秘的方法——蜜煎导方。什么都不用，只一个蜂蜜，就能治好您的便秘，既健康也不难受。

说这张仲景从小跟着他的伯父，名医张伯祖学医，张伯祖对张仲景要求很严格。有一天，一位老年病人找张伯祖看病，病人精神很差，嘴唇和舌头都发干，额头也烧的烫手。张伯祖看了之后说：“这病邪已经入了胃肠，热生伤津，大便干枯不下，只能用汤药才能使大便通畅。”原来病人是长期便秘，要用一些通便的汤药把大便排出来，病人的病才能治好，但是病人年纪大了，身体也虚弱，吃通便的汤药，身体根本扛不住！

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张仲景想出一个办法，他拿了一勺蜂蜜，放在一只铜锅里，用小火慢慢的熬，并且不停的用筷子搅。约莫一刻多钟，蜂蜜被熬成了粘稠的糊状，张仲景就趁热把蜂蜜捏成细长条的形状，把一头捏尖，然后轻轻塞进病人的肛门里面，一顿饭的工夫，病人的肚子就发出咕噜噜的响声，不一会儿，就拉出一大堆粪便，病情也减轻了大半，调养几天，身体就好了。

张仲景在总结自己治疗经验的时候，把这个方法收进了《伤寒杂病论》里面，并给它起了个名字叫“蜜煎导方”，用它来来治疗伤寒病津液亏耗过甚，大便硬结难解，也就是中医所说的热结津亏的便秘。典型的这种便秘，便秘的同时会发高烧，出汗，并且口渴，舌苔发黄发燥，像这样（有一个舌苔的图片），甚至会因为便秘，肚子疼痛、脾气暴躁。

我们来说说这蜜煎导方的具体做法。

取蜂蜜一勺，放在铁锅里，用小火加热，用筷子搅拌不让蜂蜜烧焦，等蜂蜜变的像饴糖一样粘稠，用手指把蜂蜜拿起，捻成长条状，一头尖，一头钝，就像手指一般长短粗细，趁温热放进患者肛门，保持一会儿，大便就会排出来了。

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用蜜煎导方通便之后，您应该多吃一些含渣的食物，比如香蕉、红薯这些，多喝水，每天早上喝一杯淡盐水，养成按时排便的习惯，这样才能治好便秘。

蜜煎导方不像开塞露，人会感觉不舒服，也不像肥皂，添加了很多其它成分；尤其适合有便秘症状的小孩和老人

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当然，您也得注意，蜂蜜中可能会含有一些病原微生物的孢子，孩子如果不满一岁，选择蜂蜜一定要选择那些经过消毒，从正规厂家购买的蜂蜜。