远离结石，治疗和预防都要抓

很多人都有结石，那么泌尿系结石如何预防呢。首先我们注意营养和膳食做到均衡，千万不要大吃大喝。其次我们要养成多饮水养成饮水习惯。最后要改变尿石形成环境。平时的时候我们尤其要加强饮食的注意，同时还要养成多喝水的好习惯，要戒烟戒酒，一旦患有尿道结石，就要积极进行合理治疗。

泌尿系结石的主要症状有哪些？

泌尿系结石的临床表现因结石部位、大小、是否合并梗阻或感染、肾功能损害程度等情况而异。

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（1）肾和输尿管结石主要表现为腰痛、血尿，体力活动可诱发症状加重。肾绞痛时常伴有恶心、呕吐，伴有感染时有尿频、尿痛、发热、畏寒等，结石引起输尿管完全梗阻可导致无尿，出现尿毒症。

（2）膀胱结石特征性表现为排尿突然中断、排尿困难、尿痛。

（3）尿道结石主要表现为排尿困难呈点滴状、尿痛，严重者可发生尿潴留、下腹部胀痛及会阴部剧痛。

远离结石，治疗和预防都要抓，治疗可直接选择中药治疗，药物选择溶安茶，中药内服，调理肾脏，溶解排出结石，安全有效，网上可搜到，预防有以下6点——

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（1）增加饮水量，稀释尿液：如果饮水过少，尿液会呈过饱和状态，容易导致结石形成。

（2）调整饮食结构：改变不良的饮食习惯，少吃高脂食物，适当增加水果和蔬菜的摄入。

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（3）保持良好心态，适当增加运动：及时补充水分，不要等到感觉口渴难耐时才想起要喝水。

（4）结石成分分析，指导预防复发：已经患过泌尿系统结石的人，可以根据已排出的结石或手术取出的结石进行结石成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。

（5）病因治疗：如果泌尿系统结石是由其他疾病，如甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等引起，应该同时治疗，以避免结石复发。

（6）定期体检，早发现早治疗：建议每年能够接受一次泌尿系 B 超检查，以发现是否存在结石。对于既往已经有结石的患者，至少每半年复查一次 B 超和尿液常规检查。