秋冬支气管炎易发作，8招居家疗法从此不再咳不停! 冬天来了

冬天来了，在这个季节，人们更容易罹患支气管炎等呼吸道疾病，将空气携入和带离肺的支气管开始发炎。急性支气管炎通常是感冒或其他呼吸道感染的结果，它的症状可能是轻微的，但也可以变得很严重，甚至危及生命。以下将和大家分享一些治疗支气管炎的居家疗法。

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1、水

每2小时喝一杯水是最简单的治疗方法，这可以帮助稀释黏液和打开支气管。

2、自制精油按摩膏

蒸汽治疗的冷却效果可有效地治疗支气管炎。建议您准备1/4杯橄榄油、1/2杯椰子油、1/4杯磨碎的蜂蜡、20滴薄荷精油和20滴桉树精油自制蒸气治疗。将橄榄油、椰子油和蜂蜡倒入一个罐子里，再把罐子放在锅子里，倒入一些水隔水低温加热。当油熔化时，搅拌均匀，完成后直到混和物稍微冷却再添加精油，倒入可储存的容器即完成。

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3、蒸气

建议用几滴桉树或松油精油加入热水中，进行蒸气治疗。桉树是一种有效的抗菌剂，可稀释阻塞气管的黏液，而松油是一种可以帮助祛痰的精油。

4、辣椒

辣椒和其他辛辣食物可减少肺部黏液，帮助从支气管中咳出所有的黏液。

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5、牛至油

牛至油不仅有抗菌功效，还能促进支气管健康。

6、姜、肉桂和丁香

姜以对抗普通感冒的功效而闻名，作为一种抗发炎、增强免疫力的食材，它还有助于治疗支气管炎。非常推荐患有支气管炎的人饮用半茶匙生姜、肉桂和丁香制成的茶。

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7、大蒜

用牛奶或水煮3瓣已剥皮、切碎的大蒜在睡前喝。因为大蒜具有抗病毒特性，也是一种天然的抗生素，可帮助治疗支气管炎。

8、蜂蜜

蜂蜜有益于舒缓喉咙。建议在热茶或热柠檬水中加入一茶匙蜂蜜，以治疗充血和发炎。