造成腰椎间盘突出的原因有哪些？看完你就知道了腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超

腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘突出的原因有以下几种。

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1、脊柱畸形。

2、年龄偏大。

3、种族遗传。

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4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。

5、外伤原因。

6、腰部受寒。

7、糖尿病。

腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和腰椎间盘突出，具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。

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腰椎间盘突出饮食调理应遵循的原则：

1、合理搭配，不可单一偏食。

2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

4、不要经常吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。