这个绝招版块，

技巧君每天会整理出一招实战干货，

供大家参考吸收

也希望大家能多支持下，

我们一定努力将平台做得更好，

为各位球迷们提供优质内容！

又到了一天一期绝招的时刻了！

大家想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗？

在揭晓答案的前提，

我们还是来回顾下上期的教学吧！

克里斯行进间接球转身轻松甩掉防守突破上篮！

欧文的背运衔接拜佛过人

如果你想再次复习一下这两招的话，

或者你没有看过这招教学的话，

可以点击下方图片，直接回顾上期教学！

如果不用温习，或者已学会了的话，

那我们就直接进入今天的绝招教学吧！

今天，技巧君带来的绝招是，

罗斯单手体前变向晃过防守突破上篮！

加索尔秀教科书式脚步戏耍防守轻松上篮！

进入教学

现在进入我们的解析环节，

我们先来学习，

罗斯单手体前变向晃过防守突破上篮！

首先罗斯持球面对防守，

先压低身体重心，来一个背后运球，

目的是为了调动防守重心。

在还甩不掉防守的情况下，

罗斯行进间一个单手体前变向，

注意重心压低，身体也稍微往右倾斜

吸引防守佯装往右侧突破，

随后利用手掌和手臂，

改变球的高低位置以及方向轻松甩开防守！

单手体前变向，

其重点是只用单手就完成了两次变向，

利用腿部以及上半身，

的佯攻让对手以为要变向突破！

单手体前变向速度要快，

一般防守人都会吃晃，

给大家介绍In N Out的简单练习，

认真练习！

接下来我们来学习，

加索尔秀教科书式脚步戏耍防守轻松上篮！

另一个角度欣赏！

加索尔持球侧对防守，

利用身体持球往内线顶，

行进间双手持球以左脚为中轴脚，

一个转身，注意转身的同时有一个投篮假动作，

目的是为了吸引防守，拉开空间！

晃开防守后，右脚快速再往前跨出一步，

顺势起跳上篮，注意我们全程都是右脚在动，

左脚为中轴脚是保持不动的，避免走步违例！

那么，今天技巧君就讲到这了，

期待下明天的教学吧！

对了！如果你们对于这版块有什么好的建议！

以及想学哪个招式都可以在留言板发言！

最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧！

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