脚后跟干裂是怎么回事？中医说，每天3次，2周变白嫩的小脚丫兔子先生的烦恼今年我脚后跟干裂特别厉

兔子先生的烦恼

今年我脚后跟干裂特别厉害，开裂是什么原因？还有象茧子的东西，平常擦过护手霜，但是没有什么作用，该怎么办？

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脚后跟干裂是怎么回事？中医浅析

中医认为，其发生与阴血亏虚，气血失调，外受风寒，经络不畅，肌肤失却濡养润泽有关。治宜养血滋阴，活血通络，润肤敛疮。多发人群

脚后跟干裂粗糙多见于老年人及女性。

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中医说，每天3次，2周变白嫩的小脚丫干裂原因

由于皮肤“缺水少油”使其韧性下降、变硬和易于裂口。加之秋冬季气候寒冷干燥，脚部皮脂腺分泌少，油脂分泌就更少了。水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。中医支招

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。

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中医说，每天3次，2周变白嫩的小脚丫

第二步：泡完脚后，直接涂上" 玉裂康 "，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

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中医说，每天3次，2周变白嫩的小脚丫

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。推荐5款食物

1、坚果

2、鲜枣

3、橄榄油

4、鱼

5、鳄梨

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脚后跟干裂是怎么回事？中医说

这5中食物含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。还要注意3点

1、不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；

2、别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；

3、用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

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脚后跟干裂是怎么回事？中医说再推荐个泡脚妙招

1、醋泡脚

泡脚时加几滴食醋，不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮，还能促进睡眠，放松身心，醋还能杀毒消菌，还能用它来防治脚气。

2、小苏打加盐泡脚

可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。