生活中该怎么预防前列腺炎？一种让很多男性朋友头痛的疾病

前列腺炎是一种让很多男性朋友头痛的疾病，成为了男性生活和健康的一种困扰。由于前列腺炎对男性朋友的危害较多，因此只有注意平时生活的预防才能有效避免引起疾病，造成更多的危害。那么，大家是否清楚如何预防前列腺炎呢?我们跟随男科专家一起来详细了解了解!

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前列腺炎不及时治疗会有这些危害：

导致慢性肾炎。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。

导致不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

导致阳痿早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象是前列腺炎疾病危害之一。

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生活中要如何预防前列腺炎?

1、避免久坐

久坐是对男性前列腺炎的治疗带来非常大麻烦的一种男性生活的不良习惯。对于男性来说是应该知道的，久坐会使得男性前列腺的血液循环不畅，这会严重的影响到男性的前列腺炎症的消肿，特别是晚上熬夜上网打游戏，本来久坐就对前列腺不好，到了晚上若还得不到休息，那只可能是加重病情。所以平时要多注意自己的身体，养成良好的习惯，这样才能更好的预防前列腺炎。

2、注意饮食

在炎症的治疗过程中，男性在饮食方面的注意也会直接的影响到自己的治疗的效果，在病症的治疗期间，患者应该要注意避免自己的炎症受到生冷辛辣食物的刺激，同时也应该要注意避免烟酒的影响。不仅是在炎症期间，平时也需要注意饮食，不要酗酒，抽烟，这些对前列腺都有刺激，辛辣的东西对前列腺影响更大。

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3、?每天多饮水

通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

4、?注意运动

适当的进行一定的运动，如：散步、慢跑是非常有利于男性的下身血液循环的，适当的运动是有利于男性前列腺充血状态的消肿。因此在进行病症的治疗期间，这也是应该要注意的事项。

在运动期间还需要多饮水，这样不仅能促进血液循环，更能促进新陈代谢，使尿液增多，减少尿液的浓度，能更好的预防前列腺炎。

5、节制性欲

在性兴奋的影响之下，男性的前列腺处于充血的状态，因此如果男性频繁的进行性生活，男性的前列腺就会长时间的处于充血状态，这对男性病症的治疗是会造成非常大的影响的，况且纵欲过度本身就会对男性的健康造成不小的伤害。

铭医堂男科中医提醒：如果男性朋友发生了前列腺炎的情况，一定要及时到医院诊断治疗，避免拖延造成更为严重的伤害，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，积极生活及时远离疾病，祝患者早日康复，祝大家健康。