凌空抽射是足球场上非常可以赢来欢呼的一个技术动作，力量与美感十足，也是许多朋友都十分希望掌握的技术动作。

卡卡巅峰时期经常通过凌空抽射来改写比分，这种高空球下坠过程中，借力发力，可以将射出的足球力量最大化，不过也是有着很高的技术要求，首先是个人的站位，对球路判断以及自己的发力与瞄准。

这个动作如果做好了会非常精彩，但是如果失败了也是挺糗的，那今天就教大家怎么样进行凌空抽射吧。

1

侧身站立，你的肩膀要和球门是水平的。

2

支撑脚正对球门，身体面对来球。

3

支撑脚站稳以后，面对来球时，大腿抬起向后摆，做好发力的准备。

 

4

脚踝要锁住，脚趾朝下，踢球的时候，要踢球的中间部位或者是中间偏上一点的位置，否则球很容易打飞。

 

5

射完门后会有随球动作，你的肩膀和身体也要随之转向正对球门。

要想真正的踢好凌空抽射，大量的训练是必不可少的。

刚开始先进行无球训练，按照前面说的几点，练习射门的规范动作。

 

如果没有队友的话，自己将球抛向空中，然后进行凌空抽射的练习。

 

如果有队友帮忙的话更好了。刚开始练习的时候，队友不要离你太远，用手向你抛球。

随着熟练以后，队友可以选择离你更远的位置，用手抛，或者用脚踢都行，由于难度增大，有时直接凌空抽射很难掌控，你可以先用胸停一下球，然后再进行抽射。

问题分析

1、凌空抽射经常踢不到球怎么回事？

可能是你转向转的太早，或者是对球路的预判还有位置的调整不够好。

2、凌空抽射没有发上力是为什么？可能是大腿后摆的幅度不够大，或者是大腿的力量确实不够足。。。

• 2018年考研英语各题型答题技巧总结
• 2018考研政治各题型答题技巧大全
• 回顾原创主打系列6
• 吴体行楷教学
• 日历 || 12月16日“题”
• 【阅读理解】马上就要期末，这些阅读理解答题技巧你知道不？
• 【教学视频】精讲细解18式，扎扎实实学太极——搂膝
• 下面的方法让你掌握羽毛球比赛中的杀球技巧（图文+视频）
• 【销售技巧】牛人销售技巧，都在这里！拿走不谢
• 小学的重点在阅读！这13个培养孩子阅读习惯的小技巧，超实用！