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秋乏和春困一样，人莫名的有疲劳感，想睡觉，为什么处暑过后会秋乏明显呢？

“秋乏“来袭，根源在元气不足，脾胃失调，要想克服秋乏，就得从补脾胃入手。

调理脾胃，夏天是清补，秋季要平补，推荐大家拍打“大包穴”。

【大包】腋中线上，第6肋间隙——刺激采用拍打法，由上往下拍打5分钟。

【做法推荐】立秋后到处暑，再到中秋前后，这一个月的时间，每天早上9~11点脾经最旺盛的时候拍打，效果最好，不但调脾胃解秋乏，还能疏肝理气，解除胸腹斜肋胀痛。

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