这5类人是大肠癌高危人群，提防早期症状也是一种高发的癌症

大肠癌也是一种高发的癌症，严重毁坏人的身体健康，所以平时要注意检查自己的身体。饮食和锻炼这两个方面也是不可忽视的主要原因。

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大肠癌高危人群

1、有家族肠癌遗传病史的人群

家庭中有直系亲属患过大肠癌者，则其一生中患此病的危险性比其他人要高出8倍之多。大约1/4的大肠癌患者有该病的家族患病史。

2、人群是结肠息肉患者

大部分大肠癌是从小的癌前病变发展而来，它们被称为息肉。其中绒毛样腺瘤样息肉更容易发展成癌，癌变机会约为25%；管状腺瘤样息肉癌变率为1%-5%。

3、高龄人群

大肠癌患者大部分都在50岁以上，随着年龄的增加，各种致病因素对大肠黏膜刺激的时间也随之增长，故大肠癌的发病年龄也较高，也有一部分患者发病年龄较早。

4、慢性溃疡性结肠炎患者

结肠疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎可能增加大肠癌的发病机会。他们患大肠癌的危险性是常人的30倍。

5、吸烟、饮酒人群

研究表明，吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的风险更高。有大肠癌、大肠息肉家族史的人每日摄入酒精大于等于30克，将增加罹患大肠癌的风险。

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上述人群出现以下症状要注意了

贫血及消瘦、乏力、低热等全身症状。38%—59%的患者有贫血发生，右半结肠癌患者贫血较为显着。

间断便血。因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中肉眼可见的便血者占36。5%。

腹痛。大肠癌的出现，比较典型的表现会有腹痛，临床上有部分病人，其以腹部隐痛作为首发的证，另一些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，并伴有腹胀。这些大肠癌的症状比较常见。

肠梗阻或穿孔。有时患者甚至突然腹痛且出现梗阻或穿孔，经急诊手术时方明确诊断。

排便习惯和大便性状改变。直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。

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大肠癌的预防方法

能量摄入。能量摄入与大肠癌发生有关，大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

坚持锻炼。现在很多的人都忽视了锻炼的重要的额，他们的身体往往的处于亚健康的状态，积极的锻炼有利于我们预防大肠癌疾病。现在人们是很缺乏锻炼的，尤其是办公室上班族，长期的处于亚健康的状态，各种的疾病也就出现了。经常参见体育锻炼，是能做好疾病的预防的。运动能自我放松，缓解压力，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。

健康饮食。许多的研究显示，摄取过多的动物内脏或者高脂肪的食物会增加患大肠癌（结直肠癌）的机会，而且摄取红肉比摄取白肉（鸡肉、鱼肉）还多的人，患病机会更加大。因此由于大肠癌与长期进食高脂肪食物有关，应减少进食高脂肪食物及多进食高纤维食物（纤维是指生果、蔬菜、五谷类及豆类那些不能消化的部份）；纤维可以吸收肠内水份从而粪便体积增大，这样可以刺激肠内壁的蠕动，可以缩短肠内致癌物质的停留的时间，使人患得大肠癌的机会减少。