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昨天我们的文章

上了一屏的美食

拉了很多的仇恨

今天上桌的则是

健身减脂餐！

而且是整整一个月的！

以上饮食仅供参考

个人根据口味爱好、运动量、基础代谢

自行调整份量和菜品

再加上下午的小加餐

到点儿就去撸铁健身

想不美都难！

健身就怕用心

一用心，这事儿就成了

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