拳拳孝心浓缩成点心——红糖燕麦饼
其实,对于父母来说,千金万金不如儿女的孝心!
如今吃喝不愁,亲手花时间为老人做点健康的美食,才更能表达一片拳拳孝心呢!
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父母年纪大了,通常会有便秘的毛病,今天特意选择了燕麦为老人家做了这个爱心点心。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人的主要威胁―。心脑血管病起到一定的预防作用。
很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦有通大便的作用,能解便秘之愁哦!此外,燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。
燕麦的种种功效,对老年人增强体力,延年益寿可是大有裨益哦。
特意用红糖代替白糖,这款看起来不起眼的小饼干,更是增添了补气补血的功效呢!用它送爸妈,可是一片浓浓的孝心哦!
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食材:
黄油63克 红糖25克 鸡蛋液42克 燕麦片25克 低粉80克 泡打粉2克
过程:
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将主料中的食材放入容器中混合,打发至呈绒毛状。
分次加入鸡蛋液拌匀。
将小苏打粉加入容器中拌匀
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将低粉和燕麦片加入面糊。
以压拌折叠的方式拌匀成面团,常温松弛15分钟。
将松弛好的面团分割成20克一个的剂子。
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将每个剂子搓圆,在燕麦片中打个滚,均匀的粘上燕麦片(装饰用麦片不在食谱含量内)。
排入烤盘,用手掌将其压成约一厘米厚的圆片。
放入烤箱,160度,烤约20分钟即可。
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小贴士饼干的制作中不要过于搅拌,以免起劲哦。
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