公安巡警也要放松减压为切实推进民警、辅警心理健康服务工作

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为切实推进民警、辅警心理健康服务工作，给连续加班的警务人员提供良好的心理服务，缓解他们的身心压力，10月18日上午，当涂巡防大队邀请市局心理健康服务团队到大队为民警、辅警开展心理健康辅导，帮助他们正确认识、对待和解决各种压力问题，减轻心理负担。

服务团队让大家用一张白纸对折，在左上角写上现实，画出自己的现状；在右上角写上理想，画出自己的希望。服务团队以“放鞭炮”、“你学我做”、“滚雪球”的小游戏打破彼此之间的隔阂，迅速暖场，服务团队通过巡警的所写所画，点评了巡警现状与理想的距离，对如何自我调适、缓解心理健康问题的方法进行了详细阐述，在相互映照、互相鼓励中，让巡警队员收获感动，共同成长。“放松训练”和“能量植入”让大家放松身心、减压前行。队员们相互鼓励、相互成长，风雨同舟、携手同行。在欢声笑语中，快乐与温暖大家感受着每一个精彩瞬间。

此次活动，使大家初步掌握了如何正确处理在生活和工作中带来的心理压力，学会了领悟自我、觉察自我、发现自我的方法。大家纷纷表示要保持良好的心理健康，以更加昂扬的精神风貌投入到公安工作中。卫学超

公安巡警 也要放松减压

公安巡警也要放松减压