很多盆友开始跑步几个月之后，

体重唰唰唰的掉，精神状态也变好了

以为就这么趾高气昂地

迈上了人生巅峰！

但接下来发生的一切，

便会让他们对人生产生了怀疑……

再怎么跑，体重也难往下掉

再怎么拼，配速就是上不去

再怎么练，人鱼线马甲线就是不出现

您好

您的运动瓶颈期已上线

如果单纯的跑步

已经无法满足你的胃口

想要寻找新的乐趣？

见证创造新的极限的自己？

何不放开自我，介么动起来

↓↓↓

旋转、跳跃，我闭上眼，

用体操style跑步，变成柔软的胖纸（闭嘴）

摩擦摩擦是魔鬼的步伐，你不懂我对跑步鸡的爱~

不好意思我要上天！

假装自己在划船~浪里个浪

Sorry，

我对自己一点B数都没有~

尝试了太多项目，

都没找到自己的健身style，只能玩个球（蓝瘦香菇）

避免这些误区你需要专业运动APP指导！