微信公众号《桂林天天看》13万桂林人共同关注

热点 | 生活 |人文 | 美食 | 福利

都知道熬夜不好，但真的控制不住

总有那么一群人

天天喊着：“今晚要早睡。”

可到了睡觉的点

加个班，追个剧，玩玩手机

分分钟就过了12点

所以，熬夜就成了日常

28岁的武汉小伙小张就是这样的熬夜“修仙”族。

他非常喜爱电子游戏，下班后经常和三五好友一起玩游戏，深夜，还在和队友兴奋地交流喊话：

“你的武器呢？”

“没看到门后有人吗！”

“我X，你到是上啊！”

那天，他像往常一样玩游戏到深夜，突然眼前一黑，紧接着，头昏头痛，四肢无力，晕了过去。

家人发现后赶紧将他送到医院，检查后，医生诊断为“动脉瘤破裂致脑出血”，需立即手术治疗。

经及时抢救后，小张慢慢醒过来，但右侧偏瘫，说话也含糊不清，连生活起居都靠家人照顾。

小张一度心灰意冷，甚至有过轻生的念头，家人四处求医…

▲网络配图

目前，经一段时间的康复治疗，小张已可独立站稳，并能在辅助下室内步行，说话吐词也比以前清楚了。医生表示，再过段时间他就能自己走着回家了。

脑动脉瘤是发生在颅内动脉管壁上的异常膨出。在脑血管意外中，仅次于脑血栓和高血压脑出血，位居第三，任何年龄均可发病，其发病原因尚不十分清楚。但专家提醒，脑动脉瘤在未破裂时患者可无明显症状，但平时应避免长期熬夜加班、玩游戏、通宵KTV、打牌及过度劳累等，注意劳逸结合。

年轻人是猝死高发人群

像小张这样不知节制熬夜的年轻人还真不少。

据最新有关数据显示，猝死在18~80岁的人群中均可发生，而年轻人是猝死高发人群！

年轻人发生猝死的原因，主要是由不良的生活习惯造成的。

其中包括了长期熬夜、压力大、心情抑郁、抽烟喝酒和长期久坐不动。可见，长期熬夜对身体的损害是非常大的，严重者直接导致猝死！

关于熬夜，网友们还有很多类似的故事——

长期熬夜的症状：掉头发，记性不好

胸口发闷呼吸不顺，经期特别乱的

脸上爆豆，心脏跳很快，身体颤抖的

女孩子熬夜贴五张面膜也补不回来

年纪轻轻的脑出血

什么是熬夜

大多数人认为，0点入睡才属于熬夜，其实从内分泌的角度上说，23点后入睡便属于熬夜。

另外，熬夜不仅是入睡时间，还有睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱，睡眠时长不定等。

▲网络配图

举个例子：如果你一直习惯每天晚上10点入睡，偶尔有一天晚上超过12点才入睡，那么这一天可以算是熬夜了。你的睡觉时间随时在变，有早有晚、有长有短，有时候甚至不睡觉，这都是熬夜。

熬夜=玩命

熬夜是对身体的暴击，有研究表明，一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，对肝脏、心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统都是一种透支，引发多种疾病。

转发提醒关心的人，尤其是家里常熬夜的小年轻，千万别拿健康换钱，否则将来只能拿钱换健康了！同意的点赞！

来源：杭州交通918

桂林天天看综合编辑（版权归原作者）

合作联系微信：zl123cn   电话：18778831116

• 可怕的尿毒症，却是不少男人自找的，贪图一时享乐，女人也要警惕
• 泰国大师为他植入12枚“辟邪法器”！小伙找到医生：能不能取出来
• 冬季便秘没啥可怕，多吃4种食物即可！
• 身材很棒的小伙，努力自己开一个健身室，网友：身材好人又帅！
• 小狮子为您整理每日最新汇率信息，考虑境外消费的小伙伴不要错过
• 小伙健身5个月，这样的身材评价一下？体脂在21%，还在减脂中
• 22岁小伙爱上54岁老女人,新婚夜竟然...！
• 【爆笑】两个国人英语八级的对话，哈哈哈哈哈！更可怕的是我竟然
• 小伙陷借款骗局汇款7万 一通电话接听者竟是男人
• 一米八小伙经常咬指甲，被送进了急诊科，怎么回事？