他曾是男篮头号控卫多次称霸亚洲如今37岁成本土第一老兵他是一个中国篮球的球迷都不可能不知道

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即将年满37岁的老将刘炜，又一次踏上了CBA新赛季的征程。

这个夏天，对于刘炜来说无疑是忙碌的，虽然已经是CBA“化石级”球员的他早已告别了国家队的舞台，但他代表上海男篮参加了今年的全运会，并最终进入了四强。转过头来，新赛季已经近在眼前，而刘炜和他的球队所面临的局面，丝毫不轻松。

刘炜今夏率上海男篮征战全运会

今年休赛期，刘炜效力的四川男篮经历了巨大的人员变动，王汝恒、张春军、徐韬等曾经帮助球队夺冠的功臣纷纷离队，而本在球队计划之内的常林最终也没有加盟。四川队一口气上调了多名青年队球员进入一队。这样意味着，刘炜肩上的担子不可能轻松。

面对采访，刘炜毫不讳言未来的困难和自己内心的压力。但这名中国篮球历史上最具争议的后卫，这位在骂声中成长起来的球员，有着一套属于自己的减压方式。

他试图努力让自己不去关注外界的评价和声音，但他始终不会忘记那些自己真正在意的事情。

早年同时为国家队效力的刘炜和姚明

从来不看体育新闻，减压靠长跑与喝茶

就在接受采访之后，某门户篮球网站，想找刘炜录制一段类似美国“鸡毛秀”的毒舌视频。一向平易谦和的刘炜，这一次却选择了委婉的拒绝。“还是算了吧，我这个年龄的人不太适合这些了，”刘炜笑着说，“我不太接受这个，我从来都不看体育新闻，包括我从国家队退出之后，现在我也从来不看……万一拍了之后，我心里有烦恼，又得跑个一万米才能排解了……”

刘炜，是一个中国篮球的球迷都不可能不知道的名字。在十多年的时间里，他一直是中国男篮后场雷打不动的主力控卫。他曾经帮助中国男篮在国际大赛中取得过无数辉煌的成绩，但同时也是被外界指责批评最多的球员，没有之一。

刘炜在中国男篮的黄金时代，几乎是和姚明一起度过。中国队内线强势的崛起，一定程度上放大了外线与世界强队之间的差距，而作为头号后场指挥官的刘炜，自然承受了巨大的压力。但骂声中成长的刘炜，并没有被非议和指责所击倒，他依然是中国篮球历史上最出色的控卫之一。

如今，刘炜早已退出国家队，而外界对于他的评价，随着年龄的增长，也几乎变成了清一色的赞扬。但这并不代表刘炜的身上没有压力。“对于新赛季前景也是挺迷茫，一无所知吧，今年很多球员没有时间一起合练。而且我们多名球员离开了球队，他们都是主力球员，是夺冠的功臣。补充年轻球员，对于球队长远来说是有促进作用，但是现在板凳深度比上赛季要浅一些。每个人肩上的压力会更大，每个人都要多担当一些。我们合练的时间少，化学反应还没形成，这些都需要时间，自己也做好了最大的困难准备，”谈及新赛季，刘炜说道。

刘炜有一套自己的减压方法

面对压力，刘炜有着一套属于自己的减压方法。“每个人都有压力，对于自我来说，解决压力的方式就是跑步。我慢慢发现，在压力大的时候，适当跑个四五公里，跑完之后自己一下子自然了很多，而且也是锻炼体能。每个人解压方法不同，但对我来说这个方法非常好。”刘炜说道。

除了跑步之外，喝茶则是刘炜简单的闲暇生活中重要的爱好。从上海到新疆，再从新疆到四川，茶具和各色茶饼，一直陪伴着刘炜左右。在刘炜眼中，到了自己这个年龄，需要这样的方式来静心，远离浮躁。

“喝茶这个习惯一直保持，因为也是自己的一个爱好。但是能跟谁一起分享，也是看缘分了，因为很多年轻球员是不会跟你坐下来慢慢喝茶的（笑）。到了一定的年龄，能够静心也是一种奢侈，喝茶也好，看书也好都是为了能够静下心来，去想点东西，暂时把负能量去转移。”刘炜说道。

如今刘炜已是CBA最年长的本土球员

本土最年长球员，却爱和小队员加练

新赛季，胡雪峰正式结束了自己的职业生涯，而1980年出生的刘炜，则成为了如今CBA最年长的本土球员。他有着“老大”的威严，但却并不给自己赋予老队员的“特权”。

在很多CBA球队当中，老将们相比年轻球员，通常会获得一些减免训练的特权。一来可以让他们的身体得到更好的休息，二来也是为了预防伤病的发生。但刘炜却喜欢跟年轻人一起竞争。就在采访开始的训练结束之后，刘炜还拉着刚刚进入一队的年轻后卫黄荣奇一起一对一斗牛。众所周知，刘炜是CBA公认的铁人，即便年事已高，却依然保持着极高的出勤率。

在刘炜的内心里，他与身边的年轻人无异，他享受这种对抗的感觉。

“篮球的魅力就是在于对抗，对抗中有很多乐趣。今年球队年轻化，也给我一个机会融入这种年轻的氛围。”刘炜说，“随着CBA慢慢职业化，越来越多的球员也懂得怎样去保护自己，怎么去休息和补充。你看马布里，比我们还大，但是依然保持了很好的状态，这也是我们所有人的榜样。”

刘炜说，自己是幸运的，这么多年的职业生涯，还从来没有遭遇过什么重大的伤病，也因此让职业生涯得以延续。但就像那句话——“你必须足够努力，才会看起来毫不费力”。刘炜看似幸运的背后，则是数十年如一日的专注和苦练。

刘炜青年队的时候，因为当时条件艰苦，基地的两块球场分别给男女篮一队使用，作为青年队员的他们只能“见缝插针”地进行有球训练。正因如此，那个时候的刘炜花了大量的时间，进行体能和力量的练习。单调乏味的训练曾经让他倍感枯燥，但现在看来却颇为感慨。“现在反过来想想，在那个年龄段更多训练体能和力量，其实也是在为未来打基础，也算是因祸得福。从前的球队，基本上都是一个教练管理很多内容，但是现在分工越来越明确，而且基本都配备了体能师，所以现在中国的球员也在力量上提升得更加科学。”刘炜说。

刘炜很注重训练

刘炜自己练得苦，也经常教导年轻人这样的道理。这么多年以来，刘炜给身边的年轻人强调最多的就是刻苦训练的态度。而常年担任队长的他，也绝对不会只是动动嘴皮，以身作则才是他榜样的力量。刘炜说：“作为年轻球员，首先你要肯练。如果你有不错的天赋有肯苦练，肯定会更上一个台阶。我喜欢跟着年轻人一起练，带着他们练，因为这也是在促进自己。运动员也好，其他职业也罢，首先是个态度，如果你态度好，每个人都能打出自己的一片天。”

每次回到上海，刘炜都会受到球迷的热情欢迎

最后一季落叶归根？他只想要顺其自然

就在今年夏天，外界曾经爆出过刘炜将要离开四川回归上海队的传言，但最终未能成真。而在这之后，又有消息称，刘炜在替四川队打完下个赛季之后，将再回到上海队打一年，然后选择在上海队退役，落叶归根。

谈到这个话题，刘炜并没有给出明确的答案。“暂时还没有这种想法，因为现在心里想的都是新赛季，新赛季困难会很多，这些困难让自己没有办法去想其他的东西。顺其自然吧，很多东西都无法强求，顺其自然会更好一些。自己先是保持平常心，把新赛季打好。”刘炜说。

顺其自然，是刘炜崇尚的人生信条。年轻时的他承受了太多的非议，当然想要证明些什么，但如今，尽力而为之后顺其自然，才是他追求的境界。

刘炜是个有血性的汉子，2010年季后赛，上海对阵辽宁，刘炜在一场比赛中场走回更衣室的时候，被球迷扔出的打火机砸中了脑袋。走进更衣室，他狠狠地一拍桌子道：“下半场还是跟他们干，他们砸我，证明他们生气了，他们害怕了！”

上赛季客场对阵广东队的比赛中，刘炜意外扭伤了脚踝，被换下场之后，刘炜一直在通道里狠狠跺脚。原来他是为了靠这种方式把脚跺麻，减轻痛感，好继续上场比赛。而在上赛季常规赛最后一战，刘炜高烧38度依然带病出战，最终帮助四川客场力克北京进入季后赛。而比赛结束之后，他则直接前往医院输液治疗。

现在，无论网络还是媒体上，已经很难找到太多关于刘炜的负面评论。这位帮助中国男篮两度进入奥运前八、两度进入世锦赛复赛、无数次亚洲封王的后卫，已经无需任何自我正名。但在他的心里，依然有着促使自己不断坚持的力量。“首先还是热爱篮球，这是肯定的。然后自己的身体还算年轻，”刘炜笑着说，“而且这几年的环境来说，过得很开心，到了四川队过得很融洽。这是一支包容的球队，无论和队友、教练、工作人员也好，给予了自己很大的动力，不断给我促进，而没有让我觉得不舒服。”

亚锦赛时的“老大哥”刘炜

那些年，每当中国男篮输球，刘炜总是被喷最惨的那一个。但当刘炜真的离开国家队之后，人们方才无比怀念他在场上的日子。甚至2015年的亚锦赛，中国男篮历史上最危急的时刻，以大胆使用年轻人著称的宫鲁鸣，还是带着刘炜上了战场。

当被问及对于如今年轻一代的后卫有何忠告时，刘炜说：“我觉得很多的路，你得自己去走。作为我来说，我可以和他们分享自己的思想，从技术、能力上来说，他们已经没有问题了。跟我们那一批甚至更早的球员相比，现在的年轻人所处的环境不同。我们那一批球员，基本上都是在不断对抗的环境中成长起来的，也挺痛苦但是很锻炼人，痛并快乐吧！不同的路有不同的走法，但是交流是非常重要的，每个人会碰到很多声音，在你陷入低谷的时候，如果身旁能有良师益友的话，能够多唤醒一点正能量，没有困难是克服不了的。”

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