大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的绝招！

兄弟们，

又到了一天一期绝招的时刻了！

想知道技巧君今天又带来了什么绝招吗？

在揭晓答案的前提，

我们还是来回顾下上期的教学吧！

野球场大杀器，

交叉步衔接转身突破上篮！

交叉运球是最常用的招式，

因为无论防守做怎样的预判，

都会吃晃！

如果你想再次复习一下这招的话，

或者你没有看过这招教学的话，

可以点击下方图片，直接回顾上期教学！

如果不用温习，或者已学会了的话，

那我们就直接进入今天的绝招教学吧！

今天，技巧君带来的绝招是，

背后运球衔接虚晃突破上篮！

虚晃这个动作很简单，

对于速度较快的人，

非常实用的。

解析环节

现在就进入我们的解析环节吧！

首先我们持球推进，

在与防守有一定的距离时，

行进间一个背后运球，

右手持球一个背后运球。

背后运球完成的同时，

我们快速衔接虚晃，

左脚先往跨出一大步，吸引防守重心，

让防守以为我们要往左边突破。

注意向外跨的第一步，

是超越防守人最重要的一步，

要有爆发力。

我们在使用虚晃时，

一定要注意头部和肩膀的假动作，

压低重心，祥装向右，其实是往左切入。

虚晃突破时脚步的动作很重要，

佯装往一侧突破，

吸引防守后，变换重心过掉防守，

顺势完成进攻。

注意使用虚晃时，距离不能太远，

太远了，防守者就有时间可以，

补上拦截我们的进攻路线。

我们再来看一遍完整的慢动作示范！

那么，今天技巧君就讲到这了，

期待下明天的教学吧！

对了！如果你们对于这版块有什么好的建议！

以及想学哪个招式都可以在留言板发言！

最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧！

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