男人胸大是一种怎样的体验。。。
厚实的胸肌是健壮男人的衡量标准
当然这也只是健身男士的标配
那么，男人胸肌大是什么体验？
【1】
胸肌大，经常被妹子袭胸
【2】
穿衬衣是一种折磨
扣子很可能撑爆
【3】
经常被要求抖胸
甚至还让我跟着音乐节奏抖
【4】
经常有妹子问我怎么丰胸？
黑人问号脸！
【5】
跑步时有上下震动的感觉
十分别扭
【6】
我曾听到两个男人很激动的讨论我这到底是长得胸肌还是长得奶子！！！
【7】
胸肌大，男性荷尔蒙爆表
上面这些，相信不少健友都躺枪了
其实，胸肌除了好看
它还是男人上肢力量的引擎
安全感爆棚
下面再送上一套快速练胸的动作
徒手练爆你的胸肌！
动作一：标准俯卧撑
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动作二：宽距俯卧撑
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动作三：窄距俯卧撑
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动作四：上斜俯卧撑
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动作五：下斜俯卧撑
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动作六：单腿俯卧撑
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动作七：击掌俯卧撑
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动作八：慢动作俯卧撑
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动作九：侧边俯卧撑
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上面的动作虽然看起来简单，但做起来强度比较大，每个动作2~3组，每组15~2次，整套动作能完全轰炸你的胸肌，每周练2~3次即可。
夏天就要到了
请练出这样的胸肌
让胸肌撑爆T恤
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有胸肌，才是男人的感觉！
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