别做被低质量婚姻消耗的那个人与其辛苦改变别人磨损自己

当你对婚姻感到不满意，你需要更多聚焦自己的精力，别做被低质量婚姻消耗的那个人。

作者：罗近月，来源：美灵心生活（ID：meilingxinli），经授权发布

婚姻里，有一个简单的道理：关系里出现的任何问题，从来就不是一个人的事。

所以，有很多人一直在婚姻里讲理、争执、纠缠，试图让对方承认问题也有他的份，然后两个人一起努力变好。

这是很多人心中最理想的婚姻改善之路，未曾料到却是婚姻的穷途末路。

在关系的模式，有一个屡见不鲜的现象：当你努力改变别人，最终消耗的人一定是自己。

这一点，我们看看婚姻里有多少女人被修炼成泼妇，还有多少人一辈子活在婚姻的阴霾下，就心知肚明。

有人说，婚姻里如果遇到一个好人，日子自然过得舒服，如果遇到一个不管事又总添乱的人，生活总有的是烦心事，怎么可能做到从容淡定。

在真实的婚姻里，谁都避不开烦心事，那些真正过得幸福的人，不同智慧就在于他们不仅不会情绪化的放大问题，而且在任何时候都能多一秒思考自己的处境。

真正决定一个人活成什么样子的，不是顺境或逆境，而是不管你遇到什么样的处境，都能照顾好自己的情绪，不被无休止的冲突一直消耗下去。

只有当一个人更懂得了珍惜，才能在任何困境中先休整自己，发展出把生活过出想要样子的能力。

昨天，lisa跟我说：我这十年都白过了。

让lisa突然醒悟的是她多年前要好的一个同学。刚毕业的两三年，她们同时婚姻里怨偶，所以经常一起抱怨，骂自家男人不好。那时她们好得跟姐妹一样，觉得总有一个人帮自己说话真好。

后来，不知道什么时候起，同学就很少找lisa诉苦了。偶尔lisa主动找她，她也总是以忙推辞，慢慢的他们就不再有来往了。

lisa的生活还是一成不变，先生没有任何改变，家里什么事都由她独自扛着，每隔几天就总要找先生大吵一架才解气，她的生活轨迹一直是在做家务、生气、吵架、再做家务之间徘徊。

可最近几年，她年龄越来越大，看着别人的生活越来越好，她也有很多的不满足，先生依旧是什么都不操心的样子，还总是需要她帮忙收拾烂摊子，打牌输钱，投资跑路，家也越来越不像样子。

最让lisa不明白的是，这样的先生居然还出轨了。lisa想让先生的父母管管儿子，以为这是可以抓住的最后一根稻草，谁知他父母却说儿子大了管不了。

lisa心里无比难受，她想到了以前的同学，觉得这样的苦或许只有她能理解。她约同学喝茶，同学关心地问：看你状态不太好，遇到什么事情了吗？

lisa的委屈就像洪水一般汹涌而出，哭着讲诉自己的男人如何糟糕，他的父母如何不管不顾，自己多年的付出怎么不被理解。

在婚姻中有多少苦，就多么怕自己不被理解。所以，活得越苦，就越想抱怨和倾诉，以此来倾倒心里的委屈。

可是，不管你经历了多少苦，抱怨从来都不是让自己从困境里解脱的路。

同学平静地听完她哭诉说：

没想到过了这么多年，你还一点没变。我清楚地记得，以前的我也是这个样子，不开心时就想出气，觉得全世界都在亏待自己。后来，我终于明白了，这个世界上最亏待自己的人却是我自己。男人糟糕透顶又怎样，我缺少过好生活的能力和勇气，才让我一直跟他耗，也不断消耗自己。

这时，lisa听同学讲才知道，同学早就已经意识到自我成长的重要性，不再做无用的抱怨，而是学着调节自己的情绪，不断自我成长，早已不再需要找自己抱怨了。

如今同学的先生不仅更有爱，还愿意把更多的时间留给家庭，她们的关系好到令周围人都羡慕不已。

同学认真地跟lisa说：

我不想再跟你说那些安慰的话了，如果你真的想走出困境，不管别人如何糟糕，真的不是你该抱怨的理由。只有你成长了，可以活出一个更好的自己，才能真正改变现状。

如果换作以前听到这样的话，lisa一定觉得这是喝多了鸡汤的陈腔滥调，如今听一个亲身经历过的人讲起，她总算明白了：在她努力想改变先生的背后，却忽略了自己这么多年从没有变化和成长。

她跟同学最初都是一样的困境，同学可以通过成长活出想要的人生，而自己就只知道每天跟先生吵闹发泄情绪，想想突然觉得很羞愧。

一个人最初在婚姻中遇到什么样的爱人，或许并不能怪自己，但如果因为遇上低质量的婚姻，就怨天尤人，任其消耗自己，其实把你推入困境的人，不是别人，恰是你自己。

Lisa十多年的付出都在家里，想离婚，又觉得什么都没有了，不离，婚姻也只剩一个空壳子。

想当初，这个困境其实在她刚结婚两三年时就有，她只顾着让自己暂时好过一点，怎么舒服就怎么发泄，却从没有好好想过自己的将来。

时光好毒，一晃就偷走了整整十年，她还是当初的一无所有，唯一变多的是身体被气出多处毛病。Lisa后悔不已，她终于意识到，先生固然糟糕，但过好生活真是自己一个人的责任，是她放任自己太久了。

当婚姻出现不和谐，总会有很多成长的信号传递给自己。

大多数时候，你无法立刻改变对方，更等不到另一半跟自己一同成长，你只能先让自己成长，让自己具备幸福的能力，才有可能影响幸福的生活向你靠近。

如果你没有因为低质量的婚姻变得更糟，反而因此变得更好，无论经历什么样的时光，对你来说都是上天的恩赐和奖赏。

当你对婚姻感到不满意，你需要更多聚焦自己的精力，别做被低质量婚姻消耗的那个人。

英国作家王尔德说：

做自己吧，其他位置已经被人占了。与其辛苦改变别人磨损自己，不如坐好自己的位置，即使遭遇困境，也别忘了把自己淬炼成光亮的样子，当你勇敢往前走，更多掌握驾驭生活的能力时，岁月一定不会辜负你。

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作者简介：罗近月，心理咨询师，专栏撰稿人，坚持用简单的语言和独特的视角，剖析两性关系的真谛，让每一位女性成为自己。公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）

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