舞蹈《流年似水》韵律瘦身舞，妩媚俏佳人。舞蹈有三个部分：第一组，2个八拍，（前奏）叉腰怂胯，推手，顶胯，炫动手腕；第二组，4个八拍，小跳，顶胯；第三组，2个八拍，交叉步，向前蹲立，弹指，顶步，换方向，蹲立，转身（重复一遍）；间奏，2个八拍，踏步推手顶胯，四个方向走。杨丽萍老师编排简练大气，利用腰部的扭动以及顶胯和炫腕的动作把腰部进行最大度的运动，起到瘦身瘦腰的作用。