杭州初中生得“怪病”,竟和这个动作有关!很多人都在做!(13)
2、训练情绪下降,出现容易激动或抑郁。
3、失眠或睡眠质量下降。
4、受伤和肌肉疼痛的次数增加。
5、早上起床时脉搏升高。
6、食欲减退。
7、精神萎靡、嗜睡,缺乏耐久力。
8、频繁生病。
9、在下次训练前肌肉仍感觉疲劳。
本文为杭州交通91.8原创稿件
采访人员:小迪、小越/通讯员:王雪飞
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