红豆、薏仁，利水消肿；芡实，益肾固精；山药，健脾胃，

最重要的则是茯苓，它是一种祛湿专用的中药材，

但市面上大多数的红豆薏米丸，并不含茯苓，所以效果就会大打折扣。

 

红豆薏米丸的制作工艺也是相当繁杂。首先，

原料需要先用柴火蒸3次，每次需蒸2-3个小时；蒸完以后，再放入太阳下暴晒3天，

吸收过太阳能量后的食材，身体才会更好地吸收。

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