咱们现在吃的米饭大多是精米

营养都大量流失掉了

如果能学会精米搭一物

让主食营养升值

养生效果翻10倍都不止！

营养煮饭公式

• 洗头加点它，头发顺滑飘香，比喷香水还迷人
• 入秋后，是祛湿的“黄金期”，喝水时加点“它”，湿气悄悄溜走
• 早晨洗脸水里加点它，60岁不长斑、不长皱纹不显老！
• 早晨洗脸水里加点它，不长皱纹不显老！
• 【健康】米饭中加点它，血压、血糖、血脂蹭蹭降下来，可惜太少人
• 地板天天拖还是脏？保洁阿姨教你一招，水里加点它，拖地又快又干
• 肝不好,人易老！白开水加点它，让肝脏越来越健康~
• 白发别再染了, 洗发时候加点它, 轻松养出黑头发！
• 车子每跑10000公里就往油箱加点这个，提动力、降油耗，车况一流
• 下水道堵了别着急，洗衣粉加点它，很快就通了，太神奇了！