山楂与它一起泡水喝，健胃消食、活血化淤，开胃又降脂，减肥管用！

山楂与红糖

山楂红糖水具有比较不错的养生保健的作用，尤其是对于女性来说，能够预防月经不调，能够缓解疼痛，是女性月经期间比较健康的一种饮品，在保养皮肤方面的作用都是不错的。山楂60克，红糖30克，制作方法1、将山楂放入砂锅内用文火煮5分钟后;2、加入红糖再煮片刻，趁热饮服。

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山楂与冰糖

山楂冰糖水具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等的功效，尤其对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效。现代医学证明，冰糖山楂水有明显的助消化作用，尤其是消肉食积。山楂冰糖水有很好的活血破血功效，它可以帮助人体促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢，达到瘦身功效。

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