高弓足人群走路、站立及跑步时会感到横弓疼痛、足底筋膜抽痛等。

高弓足常伴随有

重心前倾和肩颈酸痛

等症状。

注意：

有高弓足的人，年轻或初期时多半不觉得疼痛，但时间长了，由于体重分布不均，足跟骨向内翻转一天比一天严重，关节承受的伤害也就越来越大！

建议：将

鞋子的脚掌部分垫高

，可分担一部分的身体重量，使脚往内侧倒，这样高弓足就可以得到一定程度的改善。

2

双脚内侧有磨损

如果鞋底内侧有磨损，这可能是由

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