地球大磁场，人体小磁场，

经过颤抖，调整人体小磁场，

使细胞有序化排列，强化体质。

调整人体磁场，

有利于气血循环，新陈代谢。

提醒

●颤抖可以单独锻炼，

也可作为其他活动的热身运动。

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