6、必须保证睡眠的充足，这样才能让体力逐渐恢复。

7、尽量避免用药太频繁。很多人在这个时候，会选择大把的吃药。需要提醒的是，如果用药频繁，长期服用消炎止痛药、降血压剂或类固醇达几个星期，身体的交感神经也会因此越来越兴奋，疲劳、僵硬或疼痛容易陷入恶性循环。

从疲劳到大病缠身，这中间有一个过程，

一定要学会及时刹车，

是珍惜自己生命，

也是对家人、亲人负责！

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