上海彩虹合唱团一首《感觉身体被掏空》曾刷爆朋友圈。

其中一句“感觉身体被掏空，我累得像只狗，十八天没有卸妆，月抛戴了两年半“，生动诙谐地展现了格子间年轻人的加班生活。

他们陷入了这样的一种死循环中：

疲于完成琐碎单调的工作——加班占用了大部分业余时间——身心的疲惫和有限的空闲让年轻人回家后无暇给自己"充电”提升，生活循环往复。

许多人转而在网上徒劳地求助：觉得自己不喜欢自己的工作怎么办？在工作中找不到意义感，价值感怎么获得？

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