【实用】煮饭用热水还是冷水?90%的人都做错了...真想不到( 三 )

煮饭用开水

煮饭用开水

可以缩短蒸煮时间

保护米中的维生素

减少营养损失

【实用】煮饭用热水还是冷水?90%的人都做错了...真想不到

煮饭的时间越长

维生素B1损失得越快~