全球唯一无癌的国家，62万国民无一人患癌，和当地3种食物有关！( 二 ) 部落随着生活水平的不断提高

斐济人民有一种特别习惯吃杏子的习惯。一日三餐都有杏子。新鲜的杏子不能长时间保存，可以加工成杏干。杏是一种非常常见的水果，含有维生素B17和硒。它具有良好的抗癌作用。它可以有效杀死癌细胞。它对正常细胞无害。经常食用杏可以有效预防癌症。应该注意的是，你不必每天吃太多，只需要适当的量。

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藜麦是斐济人的主要粮食作物，营养丰富。荞麦含有大量的镁，可有效抑制癌细胞的形成，促进肠胃蠕动，增强胃的消化功能，增加胃动力。荞麦含有谷胱甘肽，谷胱甘肽也是一种可以对抗癌症的物质。它可以有效地溶解癌细胞，让癌细胞通过自身的化学作用失去毒性，然后通过消化系统排出它们。荞麦还含有大量纤维，可有效降低人体致癌物质的浓度，从而降低直肠癌和结肠癌的风险。

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杏仁的抗癌作用也很好。杏仁富含黄酮类和多酚类，可有效降低血液中的胆固醇含量。它还对心血管疾病有降低作用，对抗癌也有一定的作用。吃杏仁时，你需要注意它。你必须做饭，剥皮然后吃。杏仁的量不应超过每天10粒。