其平时的开放量也会大大增加

而烟草中的尼古丁

会促使毛细血管收缩硬化

大大折损了训练效果

另外

抽烟使你摄入过多一氧化碳

这将阻止肌肉对氧气的吸收和利用

氧气稀少时

肌肉对氧气的利用减少

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