警惕!家有老人的注意了! 9月老年人最易摔倒受伤!( 六 )

家人一定要在卫生间做好老人防护工作

警惕!家有老人的注意了! 9月老年人最易摔倒受伤!

三点预防跌倒

1、改造环境,安装扶手或呼救装置以及避免穿不跟脚或防滑能力差的拖鞋

2、

营养膳食,补充钙质和维生素D

3、适量运动,增加肌肉力量