她在床头放了这个,一个月后发生了可喜的变化!不信你也试试( 三 )

柠檬的芬芳有利于注意力的集中。在自己的桌案上摆放一两个柠檬,或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油,让香味在空气中弥漫,就可以让你更加全神贯注地进行思考。

3. 提高记忆力

经常性地闻柠檬的香气,记忆力就会大大得到改善。床头摆放2只柠檬,保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力,思路清晰,记忆力自然也得到提升。

4. 改善情绪

柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质,这种物质可以让人感到快乐。很多人都会提取柠檬精油,以达到缓解忧郁的功效。直接使用新鲜柠檬也可达到不错的效果。

5. 净化空气