防癌建议：

1. 不吃发霉食物——黄曲霉素。发霉食品中的黄曲霉毒素为致癌物。

2. 不吃腌菜——亚硝胺。亚硝胺实验证明与肝癌的发生有关。

3. 不吃酒——酒精肝。长期饮酒会引起酒精性肝炎。

4. 不吃变质的动、植物油——丙二醛。使蛋白质的结构变异。

5 食道癌：细嚼慢咽，品味生活

中国人偏爱热食，喜欢趁热吃，也喜欢劝别人趁热吃。食道癌成了中国最普遍的四种癌症之一，与这种饮食习惯有很大关系。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)曾在《柳叶刀》发布研究报告：饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。

防癌建议：

1. 注意吃饭小常识：别“趁热吃”、别狼吞虎咽、烈性酒也要不喝或少喝。

• 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
• 女子去世后捐赠器官 却把癌症传染给受赠者致3人死亡
• 肿瘤医生坦言：要想癌症痊愈，就得熬过3道“生死坎”
• 美国癌症协会公布2018“十大抗癌圣品”！
• 高龄怀孕，是用命在博！光这些妊娠病，就够“磨人”了
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 那些不得癌症的人一般注重四个细节，且不做四件事
• 今年960万人将死于癌症 这些习惯让越多中国人患癌
• 医生：脖子上出现3个症状，癌症可能已临近
• 黄帝内经：癌症来临前，身体发出5个求救，发现一个就不晚！