据统计，目前我国18岁以及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南(2016)》成人食盐每日小于6克的推荐量。

吃盐过多会引发多种疾病

食盐，作为百味之首，担负起调节口味的重担。都说“咸中出味”，而你不知道的是，咸中更“出病”！

 

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