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吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效；

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在床边或沙发边放置加湿器；

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吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；

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换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；

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远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃；

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服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。

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