45到55岁是生命“高危期”,想平稳度过,请改掉这5个坏习惯( 四 )

45到55岁是生命“高危期”,想平稳度过,请改掉这5个坏习惯

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

4、豆腐

豆腐具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长。豆腐中含有的大豆蛋白能够降低血浆胆固醇和甘油三酯能够很好的预防心脑血管疾病。