不用去验血,对照这张表,就能知道自己缺啥!千万收藏好!( 二 )

看 头

01.头发发黄、发焦,缺蛋白质;

02.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A;

03.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;

04.经常掉头发,补卵磷脂;

05.头发开叉,补维生素E;

06.起头皮屑,补硒、维生素B2;

07.头痛,补B族,维生素C、维生素E;

08.脑中风,补维生素C、维生素E;

09.头晕,补锰;