蜂蜜和白醋等量，有条件的话，还可加入等量的蜂王浆。不能用很烫的开水冲泡蜂蜜醋，高温会破坏蜂蜜锁含有的酶、维生素和矿物质，用温水冲泡为最佳。

<怎么喝>

最好不要空腹喝，在早饭后一小时饮用蜂蜜醋为宜，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁，顺便还能帮助消化。

<提醒>

有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。

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