时效性水果，现在是最好的季节

西梅虽然好吃，但它

成熟期短且集中

，从能吃到完全成熟，只有15天左右的时间，也不耐贮藏。因此，每年我们能吃到西梅鲜果的时间也就只有半个月左右，且从现在起的半个月也是最佳赏味期。

营养丰富，含有大量膳食纤维

食用西梅可以保护视力、防止骨质疏松、降血压、开胃消食、美容养颜、润肠通便、强化肝脏、抗衰老、增强免疫力、提高睡眠质量。

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