莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备( 九 )

/莲子心茶/

做法

:取莲子心3克洗净放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后即可饮用。

莲子心太苦?用来泡茶太美味了!还能防治失眠,夏日消暑静心必备

功效

:这是最传统、也是最经典的清心去火茶,可以有效赶跑暑气燥热,静心安神。

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