寒性体质通常表现为：

1、畏风畏冷，手脚经常冰凉，易伤风感冒；

2、口中无味，吃东西总觉得没有味道；

3、食欲很差，甚至饿了也不想吃东西；

4、经常腰腿酸痛；

5、小便色淡，尿频、尿量多；

6、大便稀溏，容易腹泻；

7、易乏力，身体经常有倦怠感；

8、容易浮肿。

注意：

如果以上8个特征表现

占了3条以下，这就是轻度寒性体质，只有一些体寒的表现；

如果占了3~5条的表现，这就是是中度体寒的表现；

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