睡觉之前，把大蒜放在枕头下面，你猜会发生什么事？原标题：睡觉之前

原标题：睡觉之前，把大蒜放在枕头下面，你猜会发生什么事？

失眠是日常生活某些干扰因素引起的常见现象，一般经过自身精神或生活上的调理，不需服用什么安眠药物，于数日后可以自动恢复正常。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

如果出现失眠持续时间2~3周以上，并有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，才是一种疾病的表现，当称失眠症。那么如何治疗失眠，今天教大家一个简单的方法。

一个很简单的办法，那就是每天睡觉之前将一瓣大蒜放在枕头下面，能够方便你入眠，消除负能量，让你一觉睡到大天光。

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大蒜性味辛温，其含有特有味道的物质称为蒜素，此物质与体内的维生素B结合后，可参与体内的新陈代谢，对血管系统有良好的保健作用。此外大蒜素还可以抑制多种细菌、病毒。大蒜含有的其他有效成分对于改善失眠、预防感冒、消除疲劳、强身强精、健胃等有较好效果。