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健康是最大的资本，健身也许是对自己身体最好的投资。随着大家健康意识的不断提高，很多人开始加入健身大军。

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很多人接触健身可能是从网络开始，但会逐渐发现网络信息良莠不齐，远远不能满足自己的健身需求，因此开始考虑：

是否该请个私教？如何选择靠谱的私教？

私教有用吗？

术业有专攻，隔行如隔山。如果高尔夫天才老虎伍兹有自己的教练，健美天才施瓦辛格也有自己的导师（乔伟德），那么很多真正想学健身的人也许有理由请个私教。

私教其实不是一个简单的职业。健身需要用到解剖学、生理学、营养学、运动医学等专业知识。

好的健身教练还需要熟悉心理学，具备良好的交流能力，更需要多年的实战经验。

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