而真正站在

同龄人

边上，是这样的……

除了坚持健身之外，胡海还保持着

健康饮食

。他每天都少食多餐、营养搭配均衡，水果、牛奶、杂粮是必不可少的。

现在的他，活得比很多年轻人还要讲究，无论多少岁，都不该放弃对生活品质的追求。

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