空气清新的早晨，在河堤上慢跑；凉爽惬意的傍晚，去公园散散步。

适当的锻炼，提高我们身体的抵抗能力，确保人至中年，少生病或者不生病，安全通过人生中这个危险阶段。

人生一慢，放慢脚步，宠辱不惊，看庭前花开花落，望天上云卷云舒；

人生二看，淡看人生，知世故而不世故，历圆滑而弥天真；

人生三通过，安全通过健康的十字路口，身体，永远是最大的资本。

脚步慢些看人生，世事沧桑我心依旧；

心态平缓过半生，身体康健乐享自在；

生活谨记一二三，万事顺遂平安喜乐。

来源:诗词天地(ID:shicitiandi)