腰肩酸痛

灸痛处

腰肩酸痛或者膝盖痛，都可以用隔姜灸来缓解，在痛处灸即可。

如果是湿热导致的腰肩痛不可用此法，怎么区分呢，寒导致的痹痛一般疼痛都是突然间比较剧烈，吹吹冷风感觉就更疼了，如果用热毛巾或者热水袋稍微敷一下就感觉舒服了，那么是风寒或者虚寒导致的腰肩疼痛，一般出现这种情况的人还会出现身体四肢发冷、舌比较淡白等情况，与湿热疼痛要区别对待。

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